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第二章 看得透生活真理（第1页）

第二章看得透生活真理

简单生活不简单

现代社会中，竞争压力越来越大，人们的精神时常紧绷得像上了发条，人们的脚步时常紧张忙乱，神情时常疲惫倦怠，为生活奔忙。

古往今来，很少有人能挣开名利的“枷锁”，人们争名于朝、争利于市，或可快意一时，可是转瞬之间，一切皆成烟云。

很多时候，人们会被一些外表看似很美丽的东西迷惑，而忘记了自己真正应该追求的不是过程而是结果，或者轻易地把过程当成结果。这时，人们就容易把一些简单的事情变得复杂，并希望从这种复杂中体会到成功的喜悦；而最终，成功却往往因此而与人失之交臂。

人生的道路上若是铺满鲜花反而可能会耽误行程，倘若简单一些，却反而或许会“采摘”到更大的“果实”。因此，人要学会简单地生活。

生活中有很多缺陷和不尽如人意的地方，但是如果纠结其中，就会把简单的事情变复杂，没事也会“找出事”，而不纠结，就会以简单的思维和宽广的心胸去面对，以豁达的目光去审视。缺陷和不尽如人意之处也许蕴含着另一种美丽，再看生活就会觉得生活更加美好。从这个意义上说，简单往往代表着“快乐”。

在世界的历史进程中，从来没有像今天这个时代拥有如此多的物资**。许多人认为，所有这些东西让他们沉溺其中，心烦意乱，使得自己失去了创造力。看看那些在艺术领域、科学领域做出过卓越贡献的人，比如毕加索、莫扎特、爱因斯坦，这些人都生活在极为简单的生活之中。他们全神贯注自己的主要领域，挖掘内在的创造源泉，获得了丰富精彩的人生。

摒弃那些多余的东西，不要让自己迷失方向，贪婪地占有只会占用人们大量的时间和精力，而这些时间和精力本来可以用在人们真正希望去做的事情上。

只有面对真实的自我，才能让人真正地容光焕发。当人只为内在的自己而活，而不在乎外在的虚荣时，幸福感才会滋润人干枯的心灵，就如同雨露滋润干涸的土地一样。人需求得越少，得到的自由越多。正如哲学家所说：“大多数豪华的生活以及许多所谓舒适的生活，不仅不是必不可少的，反而是人类进步的障碍。”虽然豪华和舒适颇具吸引力，但有识之士更愿过简单的生活。

简单的生活，也不是凡事无争、敷衍生活；而是让人心平气和地做自己的工作，过自己的生活。人独处斗室时，可以在书林翰海中徜徉忘我；挚友相聚时，可以在亲情与友情中怡然自乐；在平凡的家庭生活中，也能因亲人关怀的话语而如沐春风，因孩子可爱的咿呀学语而快慰不禁；甚至最单调的锅碗瓢盆“交响曲”，也完全可以换个角度去欣赏、去赞美：“啊，简单的劳动正在丰富和美化着我们的生活！”

总之，在纷繁的世界中抛去苛求，简单地生活，这样能帮助人们重新找到迷失了的“自我”，恢复为利欲蒙蔽的“本性”，使生活多一份诗意，多一份潇洒，多一份平和，多一份自我欣赏与肯定！

让开心主导你的生活

人的情感有“喜怒哀乐”，为什么把“喜”放在第一位？笑也过一天哭也过一天，相信每个人都更愿意笑着度过每一天。偶尔遇到烦心事也很正常，只要记住让开心主导我们的生活，别跟自己过不去。

正是因为人是感性的，才让我们觉得选择是件痛苦的事情，其实我们的生命很简单，只是看我们选择什么样的方式去活着，而开心地过好自己的每一天就是最美的生活姿态，可是又有多少人能够做到这一点呢？

让开心主导我们的生命，你才会体会到生命存在的意义。

已看惯了太阳的东升西落，月亮的阴晴圆缺；习惯了春夏秋冬的冷暖，世间万物的改变；却很难看淡人间的悲欢离合、恩怨情仇，更难将伤心难过看得云淡风轻。当你把开心当成了一种习惯，就会发现你的开心可以感染很多人。

开心与不开心，都要过一天，何不开心地度过每一天呢？

当然，没有哪个人在面对伤心和难过的时候还可以傻笑，但是，你却可以在最短的时间内去调整自己的心态。

人的一生，总有学不完的知识，总有领悟不透的真理，总有一些有意或者无意的烦心事闯到心里来，总之，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自己过不去。有人说，看别人不顺眼是自己的修养不够。想一下也是，因为每个人的出身背景、受教育程度、受社会影响都是不一样的，在你看不惯别人的同时，是否别人也看不惯你呢？

所以，开心地去面对每一个人，要学会看到别人身上的优点，学习别人身上的优点；别人的缺点正是你最好的反面教材，给你提出警醒。

开心不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了开心的感觉，于是别人可以从你的脸上读到微笑，读到开心。如果你在生活中比较细心的话，就会知道世间最美丽的表情就是微笑。如果你天天想拥有世间最美丽的表情，那么请把开心当成一种习惯吧！

每个人的人生都会经历喜怒哀乐，不良的情绪会让你烦恼，会让你头痛，而开心地生活着，会让你觉得洒脱，既然这样，就请让开心主导你的生活，别再跟自己过不去了！

不要一直低头赶路，还要抬头看风景一位著名学者曾说过：“情趣爱好可释放压力，也有助于天才的形成。爱好出勤奋，勤奋出天才。情趣能使我们的注意力集中，从而使得人们在没有压力的状态下，圆满地完成自己的任务。”

情趣，就是人们对精神生活的一种追求，对生命之乐的一种感知，一种审美感觉上的自足；爱好是最好的老师，能让我们全神贯注、忘我地投入其中，不仅有利于我们身心健康，还能使我们开阔眼界，焕发精神，释放压力。情趣所产生的乐趣，释放着我们的压力，没有压力的乐趣，变成我们内在的志趣，使我们自觉自愿地保持经久不息的热情，立志为之奋斗。

情趣爱好是个人情感的心理倾向，只有心理健康，才有健康的情趣。培养健康的生活情趣，能使我们的内心世界保持一种淡泊致远的宁静，不让自己在灯红酒绿的花花世界迷失；面对别人的成功不妒不忌，神安气定，心无旁骛，保持平衡之心，坚持奉献；面对各种人生遭遇，得到不喜形于色，痛失不天塌地陷，理智冷静地思考，以阳光的心态投入未来的生活之中。

培养健康、向上的情趣，在调节我们的身心健康的同时，陶冶我们的情操；在帮助我们增长见识的同时，释放我们的工作压力；在增强我们本领的同时，提高道德修养，提升我们的人生品位。只要我们结合身心，学会用爱好陶冶健康情操，自觉自愿地把个人价值与事业的发展统一起来，正确看待自己的荣辱得失，保持心态平衡。做到受荣不得意忘形，受挫不颓废忘志，位显不以权谋私，临财不见利忘义，怀才不炫耀，真诚不吹嘘，有成绩不张扬，在真、善、美的情趣意蕴之中释放压力。

在这个五彩缤纷的世界上，每个人都有自己的生活环境、生活方式。但在繁杂的事务之中，更需要我们培养健康的情趣爱好，让我们在内心的情感和心理需要之中释放压力，舒展情怀。尤其是如今，随着社会生活越来越丰富多彩，人们的生活情趣也越来越多元化。许多人在工作之余，闲暇之时，注重从多方面寻找乐趣和爱好。无疑，这是生活改善的体现，是值得欣慰的好现象。因为我们一旦对某种活动或事物产生浓厚的热爱，必然会激发我们的智力迅速发展。

情趣是我们培养自己钻研、探究的巨大动力，它能激发我们强烈的好奇心，给我们丰富充盈的内心，释放着工作压力、精神压力，将单调乏味的生活，在种花养鸟、旅游垂钓、琴棋书画等健康向上的生活情趣中，变得多姿多彩，精力充沛，让经久不息的热情，点燃我们新的人生旅程。

改变不了环境，就改变自己

只要生活在继续，我们就有不停抱怨的理由：每天一睁开眼睛，就是劣质无味的垃圾食品；一出门，就必须要挤人**往的地铁；一进公司，就得在目中无人的老板眼皮底下拼命工作；处理文件时，电脑程序突然崩溃；下班回家迎接自己的是唠唠叨叨的父母，是任性无礼的孩子，还有不可知的罚款单，不可预测的病痛，变化无常的天气……可是，更令我们绝望的是，生活不因我们无休止的抱怨情绪而有所起色，反倒是让我们的心情更焦虑，脾气更暴怒，给他人的印象更差，使自己的境遇更糟糕。